Hvorfor skal du vælge mig som din Personlige Træner
Skrev jeg på min hjemmeside,
da jeg stadig var aktiv underviser, i individuel funktionel gymnastik, også kaldet Mensendieck gymnastik!
Du læser disse sider, fordi du har behov for træning eller du har behov for en eller anden generel forbedring i dit forhold til din egen krop.
Jeg er ikke længere aktiv underviser men, hjælper stadig der hvor jeg kan.
En fuld kropsanalyse, var en del af undervisningen, forud for et personligt, sammensat træningsprogram. Under kropsanalysen som udelukkende er en visuel analyse, kombineret med en dialog med dig om din krop, fortælles alle oplysninger om, hvad analysen afslører.
Jeg tager udgangspunkt i dig som et helt menneske, og sørger for at din krop og hjerne arbejder bedre sammen, ved at arbejde med din underbevidsthed.
Man kunne også formulere det således, jeg underviser dig i at udvikle (omprogramere) din egen eller manglende kropsbevidsthed, til at opføre sig langt mere hensigstmæssig, og derved langsomt forandre uhensigtsmæssige bevægemønstre, der med årene har skabt den bevægelsesform der giver dig gener, smerter, eller andet ubehag. Som uddannet Mensendieck instruktør, har jeg årelang erfaring med, at træne og motivere samtidig med at jeg overvåger din krop og dine fremskridt.
Jeg bruger selvfølgelig al min viden og erfaring i mit arbejde med dig og din krop, når jeg skal støtte og opmuntre dig.
Min Baggrund
For mig er det at træne og støtte andre en hjertesag. Mit motto er "Træning med Hjertet".
Jeg brænder for andres trivsel og har gjort det hele mit liv.
Da jeg i 2001 fik mulighed for at uddanne mig til Mensendieck Instruktør, tøvede jeg ikke med at sige Ja. Det blev et Ja der forandrede mit liv totalt.
Spejlet og Instruktøren er de eneste redskaber der bruges i Mensendieck gymnastik. Det er et komplet gymnastiksystem som fra starten er indrettet til den komplette krop. Man kunne også kalde det intelligent bodybuilding.
- Jeg har mere end 4 års erfaring som proffessionel Personlig Træner.
- Jeg har undervist på voksenskoler.
- Jeg har arbejdet som lægesekretær på en Ortopædkirurgisk sportsklinik.
- Jeg har i 2 år samarbejdet med fysioterapeuter.
Hvordan underviste jeg
Undervisning foregik i mit dengang private institut i Herlev. Jeg har også undervist i AOF i Herlev i en årrække. Undervisningen var ikke udelukkende baseret på fysisk træning, idet jeg samtidig sørgede for at kunderne var afstresset og motiveret efter hvert møde.
Som din Personlige Træner var det min opgave at give kunden en god oplevelse, hver gang. Jeg har specialiseret mig i en træningsform der foregår i et roligt tempo, som udfordrer uden at sveden drypper. Min specielt tilpassede træningsform, gør at du styrker kroppens muskler, øger balanceevnen, får bedre kropsbevidsthed og flottere kropsholdning. Alt dette samtidig med at træningen afsluttes med mere energi og med et smil på læben.
Efter træning følte kunden sig opstemt og ikke afkræftet.
Pulstræning var også muligt, på en proffessionel Ketler Crosstrainer. Det var også muligt at tage et svalende bad efter træningen.
Mobil telefon 2366 0432